如何预防老年人慢性结肠炎

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

老年人容易患慢性结肠炎，如果他们患有慢性结肠炎，应该如何照顾他们？如何预防老年人容易发生的慢性结肠炎？

如何预防老年人慢性结肠炎

（1）避免进食。一些患者可能对某些食物特别敏感。例如，一些患者在吃糖果时会腹泻，一些患者在品尝辛辣食物时会腹痛。因此，他们应该在饮食中暂时避免敏感食物，但不要太紧张。心理因素对胃肠功能的影响不容低估。此外，民间俗语“毛制品”如牛肉、公鸡、鲤鱼、海鲜等往往不适合结肠炎患者。生的和冷的水果应该少吃，多吃营养丰富、易消化和富含维生素的食物。腹泻患者不应食用芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，以及具有“润肠”功能的香蕉、红薯和梨。

（2）试着放松，不要太在意你的疾病。在临床实践中，一些患者总是紧张和全神贯注。他们一见面就不停地抱怨，一再询问这种疾病的危害。他们罗嗦地描述自己的病情，甚至一个一个地写下自己的症状，生怕漏掉一点。事实上，这些都很难实现。

（3）加强体育锻炼，提倡慢跑。体育锻炼可以改善全身的氧气供应，尤其是慢跑。它可以协调身体各部位参与运动，增加活力，改善和恢复正常的生理功能。对于年老体弱的患者，不建议慢跑，但步行是合适的。

（4）选择一些高尚的活动，如阅读、看电影、听音乐等轻松愉快的业余生活，并投入工作热情来分散注意力。

以上内容就介绍到这里，应当进行早期发现、预防和治疗，防止疾病扩散和病情恶化或发生不可治好的恶性变化。如果你有任何关于胃肠的问题，请联系在线咨询！