十二指肠溃疡饮食注意什么

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

胃痛和消化不好都是胃病。许多患者总是盲目服药，不知道服药时要注意什么。事实上，许多疾病患者在服药时应注意生命护理。以下惠州友禾医院胃肠科医生告诉我们十二指肠溃疡饮食中应注意的事项。

1.蛋白质：给予足够的蛋白质是溃疡好合的重要因素之一。每天，每公斤体重不应低于1克。应选择易消化的蛋白质食品，如鸡蛋、豆浆、豆腐、嫩豆腐、鸡肉、鱼、瘦肉等。适合食用的食品：清热、增湿的冷、淡或苦食品，如大麦小米、小麦、裸燕麦、绿豆苋菜、莴苣、水竹、玉米、红豆等。

2.维生素：吃水果、蔬菜和其他富含维生素的食物。B组和维生素C可促进溃疡好合。饮食中增加胡萝卜素可能具有预防十二指肠溃疡的。

3.尽量不要紧张，戒烟戒酒、辛辣食物、咖啡和其他兴奋性食物。定期、少量进食，避免粗糙、寒冷和过热的食物

4.应避免的食物：性质温暖、有益和有益的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参芥末、大蒜头等。辛辣和温暖的食物，例如韭菜、胡椒、肉桂、干姜、姜、胡椒、胡椒、茴香等。带有厚磁性腻子的食物，容易产生潮湿和加重潮湿，如山药、糯米、红枣等。具有收敛性和保湿性的食物，如黑李子、莲子、石榴等。

5.脂肪：脂肪不需要严格控制。较近的生理学研究证实，在糖、蛋白质和脂肪这三种营养素中，脂肪压制胃酸的能力较强。饱餐高脂肪饮食后，饥饿的时间往往会延长。原因是脂肪食物进入小肠后，可以兴奋肠壁产生肠胃泌素，通过血液循环到达胃，压制各种酶的释放，减缓食物的消化，从而减少胃溃疡表面的损伤。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。