慢性胃炎的保健方法！

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

慢性胃炎较折腾人.有什么方法可以有效缓解?核桃不仅能补脑,还能缓解胃痛!下面我们来看看惠州友禾医院胃肠科医生的介绍.

1.慢性胃炎患者忌食烈性酒(其它酒类也应少喝或不喝)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等激发性调味品.不宜吃太甜、太咸、太浓、太冷、太热、太酸的汤和菜肴,以免损伤胃粘膜.大量饮用碳酸饮料也会对胃粘膜造成不同程度的损害.

2.注意软、烂、消化的食物,吃主食、蔬菜、鱼等荤菜,尤其是豆类、花生等硬果,要煮透煮熟,使其软烂,便于消化吸收,少吃粗糙、粗纤维多的食物,要求食物精细工作,营养丰富.

3.食物应保持新鲜清淡,各种食物应保持新鲜,不宜长期食用.吃新鲜的蔬菜和水果,如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等.饮食清淡少油.清淡饮食易于消化吸收,有利于胃病的恢复.

温馨提示:以上就是对"慢性胃炎"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院,较后祝您生活愉快、身体健康!