预防胃溃疡应注意哪些要点

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

胃溃疡是较常见的消化性溃疡之一。主要是指胃粘膜被胃消化液自身消化而引起的组织损伤，超过粘膜肌层。那么，预防胃溃疡应注意哪些要点呢？让我们与惠州友禾医院胃肠科医生一起来看看这一点。

一、饮食：要按时进食，尽量多吃素少吃肉，避免吃得太饱，尽量吃得慢，少吸烟、饮酒，多吃油炸和兴奋性食物，避免诱发胃溃疡。

二、坚持锻炼：锻炼是对抗任何疾病的法宝。为了预防胃溃疡，饭后摩擦腹部或早上散步，这是一个好方法。

三、经常有：经常起床，休息也是预防胃溃疡的好方法。建议我们过有规律的生活，尤其是不要熬夜。

四、疾病的早期治疗：及时治疗胃、十二指肠炎症，及时防治慢性肝炎、贫血等疾病，可预防胃溃疡的发生。

五、和谐的情感：胃溃疡的发生与情感密不可分；因此，在日常生活中，我们应该尽量少生气，开朗大方，避免“气”引起的胃溃疡。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，应当进行早期发现、预防和治疗，防止疾病扩散和病情恶化或发生不可治好的恶性变化。如果你有任何关于胃肠的问题，请联系在线咨询医生！