胃酸过多怎么调节饮食

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

胃酸在“烧心”这一俗语中被称为“烧胃”的胃酸过多。一般来说，服用小苏打和胃舒平的话，可以降低胃酸的浓度，但是如果同时出现胃溃疡和胃穿孔的症状，使用小苏打是不合适的。因为反应产生的二氧化碳会激发胃粘膜，相反胃酸的分泌会变多。胃酸过多会注意饮食，可以减轻胃酸治疗。那么，胃酸过多怎么调节饮食呢？

胃酸过多的饮食调节：

1、减少对胃酸和粗食品病变部位的不好激发。

2、促进激发性及胃液分泌的食品，如多纤维芹菜、韭菜、黄豆芽、海带及肉汤、鱼汤、浓缩汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸水果，如草莓、红果等也不适合食用。另外，甜的东西和红薯也要尽量少吃。

3、避免生冷难消化的食物。菜软、烂、易消化，减轻胃负担。

4、按时定量饮食，必要时少吃多食。这可以减少游离胃酸，减轻对胃的腐蚀。另外，要养成吃饭要细嚼慢咽的习惯。

5，晚上经常胃痛或烧伤，睡前可以喝热牛奶、豆浆、粳米粥等。另外，苏打饼干、烤馒头片减少胃液的分泌，中和胃酸也有一定的好处，患者可以适当地多吃。

6、日常饮食蛋白质中富含易消化的植物脂肪。

7、不吃冰和热的食物，饮料、食物温度适宜，茶、水、汤都不应过热。

8、香料，不要吃太多又酸又咸的东西。饮食以清淡为主，味重激发胃酸分泌。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，大家一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。