胃胀腹胀会有什么样的危害呢

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

长期腹胀是以疼痛、骚动等为主要症状的疾病，患者感到胃胀，外观呈膨胀形态的疾病，同时也可以伴随着胃袋的疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

胃胀腹胀会有什么样的危害呢：

一、影响呼吸：腹腔膨胀，横膈上升，胸腔变小，肺呼吸功能受到控制，可引起呼吸困难。

二、影响血液循环：受腹部膨胀、横膈上升、胸腔压缩、心脏收缩和扩张功能影响。肠腔膨胀，肠道压力上升，肠壁影响血液循环。腹腔内压上升，下腔静脉回流被阻碍，回心量减少，影响心脏射血。

三、水电解质不平衡：严重腹胀、肠腔内容物储存、肠壁受到压制，不仅影响肠内物质的吸收，肠壁使血浆渗透肠腔，引起水，失去电解质平衡。

四、有害物质吸收：肠腔内囤积的食糜在细菌作用下发酵，产生毒，产生气，被机体吸收，病情恶化。

胃胀腹胀，因为很多人得了一种病，所以需要采取适当的措施，进行对症治疗。具体有以下几种方法。

1、及时调养：根据中医“三分治、七分养”的理论，调理很重要。

2，少食高纤维食物：高纤维食物土豆、面类、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，胃肠部容易产生气体，肚子会膨胀。

3、避免难以消化的食物：炒豆、烤薄饼等硬食物难以消化，滞留在肠胃的时间也很长，可能会产生很多气体引起腹胀。

4、改变坏的饮食习惯：吃饭速度太快，或者边走边吃的话，容易吸收很多空气。用经常使用的吸管喝饮料的话，大量的空气会渗入胃里，肚子也会膨胀。

5、补充维生素：维生素C具有抗氧化、解毒的效果，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力的效果。维生素B族促进消化，加速人体的新陈代谢。稳定情绪，减轻压力，改善睡眠。因此，胃膨胀患者可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

6、保持良好的心理状态：焦虑、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁症等不好情绪都能减弱消化功能，或激发胃造成胃酸过多，其结果是胃气增加，腹胀加剧。

温馨提醒：希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。