怎样才能摆脱胃痛的困扰

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

惠州友禾医院胃肠科的医生说胃痛甚至已经成为患有胃病的老年患者的常客。在许多偶然的情况下，胃痛会不请自来，并快速又快速地困扰患者的朋友。胃痛的原因往往与不好的饮食习惯和作息规则密不可分，有些涉及胃溃疡、浅表性胃炎急性肠胃炎等。患者需要根据自己的情况。那么，我们怎样才能摆脱胃痛的困扰呢？

消除胃痛的方法：

营养餐：普通饮食应提供富含维生素的食物，以保护胃黏膜并提高其防御能力，促进局部病变的修复。

多吃清淡食物：少吃脂肪、甜食和各种激发性食物，如含酒精和香料的食物。小心那些太酸、太甜、太咸、太苦、太辣的食物，不要喜欢这五种口味。有吸烟习惯的病人应该戒烟。

软性食品：蒸煮、煮沸、煮沸和炖煮应用于烹饪，硬的和粗糙的食品应少吃。进食时不要急躁，使食物在口中充分咀嚼，与唾液充分混合，慢慢吞咽，有利于消化和病后修复。

保暖：胃部受凉后，胃的功能会受到损害，所以要在胃部保暖，不要受凉。

改善自身免疫：清除异常免疫基因和细菌（幽门螺杆菌），激活自身免疫，从根本上治疗，有效治好慢性胃炎；从那时起，我们可以远离胃痛的烦恼。

温馨提示：以上是关于如何摆脱胃痛困扰的介绍。胃痛是一种常见的症状，因此常常容易被忽视。事实上，引起胃痛的因素很多。更常见的是胃炎和溃疡性疾病。有些人有胃痛和胃酸的习惯。他们感到疼痛时服用止痛药，感到酸时服用抗酸药。这种做法不仅没有治疗的效果，而且很容易掩盖。长期胃痛的患者需要进行胃肠道检查。