肠胃不好引起的口臭怎么办

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

很多人早上醒来会发现口臭，这是长期的。这种口臭主要是肠胃不好造成的。肠胃不好引起的口臭怎么办？惠州友禾医胃肠科医生指出，这种情况需要对症治疗，预防口臭。

1.调节肠道菌群，恢复肠道正常微生态环境。喝苏打水有助于调理肠胃，改善肠道环境，不仅可以预防肠炎、便秘等疾病，还可以治疗口臭。

2.养成饭后漱口的习惯。饭后要漱口，避免高含量蛋白质食物引起的口臭，比如牙缝里的肉。

3.积累和治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

如果吃大蒜等兴奋性食物，可以通过嚼茶或口香糖来消除口臭。

5.避免长时间睡眠。睡眠时间过长，容易引起口臭。

6.保持口腔湿润，勤喝水。

在吃两餐之前吃一些水果，有助于避免或减少口臭。

8.对于口臭严重的人来说，饭后刷牙有助于消除口臭。

9.减少吸烟和饮酒。长期喝酒抽烟的人，经常有口臭。在这种情况下，我们应该及时戒烟戒酒。

口臭是一件很尴尬的事情。虽然不致命，但久而久之会让你失去朋友。惠州友禾医院胃肠科提醒大家，如果你也有口臭，要想办法解决，不要任其发展。