了解更多关于口臭的知识

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

我相信很多孩子都知道口臭。口臭不仅让他们感到不舒服，还会让他们在朋友面前感到尴尬。他们不敢轻易开口，给生活带来很多不便。他们害怕在人前说话，因为害怕吸烟。现在让我们带你了解更多关于口臭的知识。

1.什么是口臭？

在正常生活中，口臭是指口腔中的气味，是在说话和打哈欠时发出的。口臭的常见原因是消化不好和内分泌失调。还有一些食物会让口腔中的气味更强烈。比如经常抽烟的人，不仅牙齿黄，说话时嘴里还有烟味。睡前吃大蒜，喝酒，吃花生后不刷牙，都会引起口臭。还有的在经期和孕期有口臭。有些疾病也会引起口臭。口腔疾病包括蛀牙、口腔炎、龋齿和鼻咽炎症。

2.如何治疗口臭？

口臭一般是我们身边的人发现的，也可能是患者自己感觉到的。为了避免被发现后的尴尬，要及时处理。对于消化不好或便秘引起口臭的患者，可以注意饮食的变化，以吃清淡食物为主，多喝小米粥等易腐食物。平时注意口腔的卫生。保持口腔健康和清洁。也可以喝柠檬茶，用浓茶漱口，消除口臭。

3.日常生活中如何护理

如果口臭是由疾病等原因引起的，要及时就医。学生在日常生活中应该注意口腔的卫生。他们应该在早上和晚上正确刷牙。清除口腔污垢，饭后漱口，多喝水和运动，促进体内新陈代谢，避免消化不好引起的便秘和口臭。在日常工作生活中，注意劳逸结合，不要过度劳累。仪式过程中注意少吃辛辣兴奋性食物，尽量不抽烟不喝酒。

4.口臭造成的危害

口臭的发生不仅提醒我们不要注意口腔的卫生，而不好的饮食，也提醒了我们身体可能存在一些疾病，尤其是老年人。口臭发生时，主要是身体的一些疾病引起的，要引起重视，及时就医。

温馨提示:口臭的症状会让你觉得尴尬，所以变得不确定，不敢轻易开口，也会对心理产生负面影响。所以希望有口臭的朋友能保持良好的心态，正确面对口臭，积累治疗，改善生活习惯，增进健康。心理影响甚至会影响情绪和疾病的恢复。